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Sportfreunde Dußlingen e.V.



Zuletzt veröffentlicht am:
13.07.2021

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Gesund bleiben, gesund werden, Spaß haben

Gesund bleiben, gesund werden, Spaß haben

 

Liebe Mitglieder, Liebe Teilnehmer des Fitness- und Gesundheitssports

 

 

 

Ab Dienstag 15.06.21, beginnt unser Fitness-Cocktail (20-21 Uhr in der Halle) in Präsenz

 

Um die Sicherheit aller TeilnehmerInnen sowie TrainerInnen zu gewährleisten müssen weiterhin die aktuellen Hygieneregeln eingehalten werden.

Wer lieber zu Hause trainieren möchte, kann auch unser Online-Angebot in Anspruch nehmen.

Unsere Reha-Kurse in Präsenz finden Mo 18-19, sowie Di 18-19 und 19-20 Uhr in der Halle statt. Teilnahme nur möglich mit Verordnung

 

Anmeldung per SMS/WhatsApp: 0171 1405119 oder E-Mail: Praevention@sf-dusslingen.de

Wir freuen uns auf Euch

Bleibt gesund

(ggg=genesen, getestet, geimpft)

 

 

 

 

 

 

 

 

 




Kursprogramm Fitness- und Gesundheitssport

Gesund bleiben, gesund werden, Spaß haben….

 

das ist unser Motto, ja sogar unsere Lebensphilosophie bei den Sportfreunden Dusslingen.

Sie zu unterstützen gesund und fit zu bleiben/werden ist uns eine Herzenssache.

Unser Team besteht aus qualifizierten TrainerInnen, die durch ständige Schulungen und Fortbildungen dazu beitragen, für Sie ein ganzheitliches Gesundheitskonzept anzubieten.

Somit sind wir laufend auf dem neuesten Stand in der Fitness- und Gesundheitssportbranche. Wir setzen alles daran, dass sie sich bei uns rundum wohl fühlen und auch mal vom Alltag abschalten können.

Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden liegen uns besonders am Herzen, nicht nur bei der Rehabilitation sondern insbesondere bei der Vorbeugung.

Wir wollen Dich in unseren Gesundheitskursen nicht nur über Gesundheit informieren, sondern auch Tipps mit auf den Weg geben, wie sich der Alltag mit Sport und Bewegung viel besser anfühlt. Und das auch noch mit tollen "Mitturnern/innen".

Wir sind:
Haline Fontes-Baumbach, Anja Walz, Emel Öner, Hannah Arndt, Marlon Walz, Shannon Walz

Viel Spaß beim aussuchen der Kurse und beim gesund bleiben!

 

Kursplan während Corona-Pandemie: laufende Aktualisierung bei Änderungen

Wichtige Infos:

- Maskenpflicht in geschlossenen Räumen (zum Sport muss keine Maske getragen werden)

- bitte eine eigene Matte mitbringen

- Einhaltung der Hygiene- Abstandsregeln

 

Zusätzlich sollte vor und nach der sportlichen Aktivität in geschlossenen Räumen sowie vor dem Eingangsbereich Mund-Nase-Masken getragen und der Abstand eingehalten werden. Zur Ausübung der sportlichen Aktivität muss keine Maske getragen werden.

 

Rehasport Orthopädie / Innere / WS sind mit Verordnung kostenfrei

 

Uhrzeit:

 Beginn

Mitglied / Nichtmitglied

M /NM p.UE/Std.

Ort:

Montag

 

  

 

 

Rehasport Orthopädie

18.00 - 19.00 Uhr

Präsenz

 3,5/ 4,9 p UE

Halle

Rehasport WS

19:00 - 20.00 Uhr

 

 3,5/ 4,9 p UE

 

Rehasport Innere – Herz

19.30 - 20.30 Uhr

-

 3,5/ 4,9 p UE

 

 

 

 

 

 

Seniorengymnastik

18:00 - 19:00 Uhr

-

 2,5 / 4,9 p UE

 

Pilates 

18.00 - 19.00 Uhr

12.04.2021

 3,3/ 5,00 p UE

Online

 

 

 

 

 

Dienstag

 

 

 

 

Fitness Cocktail

20.00 - 21.00 Uhr

15.06.2021/Präsenz

 2,5/ 4,9 p UE

Halle

Rehasport Orthopädie

19.00 - 20.00

04.05.2021

 

Online

Dienstag

 

 

 

 

Rehasport Orthopädie *

18.00 - 19.00 Uhr

Präsenz 

  3,5/ 4,9 p UE

Halle

Rehasport WS *

19.00 - 20.00 Uhr

  Präsenz 

  3,5/ 4,9 p UE

Halle

Gymnastik und Fitness

19.00 - 20.00 Uhr

-

 2,5 / 4,9 p.UE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Donnerstag

 

 

 

 

Powergymnastik

19.30-20.30 Uhr

01.04.2021

 2,5 / 4,9 p.UE

Online

 

 

 

 

 

Freitag

 

 

 

 

Rehasport Orthopädie

 9.00 - 10.00 Uhr

-

 3,5 / 4,9 p.UE

 

BBP

 10.00 - 11.00 Uhr

-

 2,5 / 4,9 p.UE

 

 

 

 

 

 

Samstag

 

 

 

 

 Zumba *

10.00 - 11.00 Uhr

-

2,5 / 4,9 p.UE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Block 1: Sept-Weihnachtsferien, Block 2: Jan-Ostern, Block 3 Ostern-Sommerferien(Abkürzungen: UE-Unterrichtseinheiten, M-Mitglied, NM-Nichtmitglied, MZR-Mehrzweckraum)

 

Kontakt/Anmeldung: praevention@sf-dusslingen.de oder SMS/WahtsApp 0171 1405119

 

Hast du noch keinen Plan und würdest einfach gerne nur ausprobieren welcher Kurs zu dir passt?

Kein Problem:…… komm einfach zur ersten Kursstunde zum Schnuppern vorbei.

 

Viel Spaß beim Aussuchen der Kurse

 

KEIN Sport an Ferien- und Schließtagen

 

 

 

 

 

 

 

 




Wir über uns

 

TrainerIn

 

 

Qualifikationen

 

 Abteilungsleiterin

Haline Fontes Baumbach

 

- Diplom. Sportlehrerin

- Rückenschullehrerin

- Rehasport Übungsleiterin in den Fachbereichen

  Orthopädie, Innere Medizin und Neurologie

Shannon Walz

 

- staatlich annerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin

- Sporttherapeutin

- Rückenschullehrerin

- Zumba Instructor

,- Fitness- und Gesundheitstrainerin B-Lizenz

 

Marlon Walz

 

- Fitnesstrainer A-Lizenz

- Medizinischer Fitnesstrainer

- Personaltrainer

Emel Öner

 

- Sport- und Fitnessökonomin

- Rehasport Übungsleiterin

-

Anja Walz

 

- Fitness- u. Gesundheitstrainerin B-Lizenz

- Rückentrainerin 

- Rehasport Übungsleiterin

- Entspannungstherapeutin

 - Zusatzqualifikationen in

   PMR, Autogenes Training und Stressbewältigung.

- Zumba Instructor

Hannah Arndt

- Diplom Sportlehrerin

- Rehasport Übungsleiterin




Infos Gesundheit

Alle aufgeführten Angebote sind mit dem "Pluspunkt Gesundheit" ausgezeichnet. Dies ist ein Qualitätssiegel, das die besondere Qualität eines Kurses und des Kursleiters bezeichnet. Diese Kurse werden von allen Krankenkassen bezuschusst. Auskünfte geben die jeweiligen Übungsleiterinnen.
 
Übrigens:
Bei Kursen, die mit dem Pluspunkt Gesundheit ausgezeichnet wurden, erstatten fast alle Krankenkassen 80 % der Kursgebühren!Teilnahme mit Reha-Rezept an allen Dauerangeboten möglich.Seit Januar 2012 besteht eine Kooperationspartnerschaft „fit und gesund“ der SFD mit der AOK Neckar-Alb!