Aktuelle Meldungen

Wir sind dann mal weg…
mehr ...

Fußball E-Jugend 2018 souveräner Meister
mehr ...

Neue Kurse beim Rehasport beginnen ab sofort
mehr ...

Erfolgreiche Teilnahme am härtesten und längsten Hindernislauf der Welt
mehr ...

Kontakt

Impressum der
Sportfreunde Dußlingen e.V.



Zuletzt veröffentlicht am:
13.08.2020

Suche

Unsere Partner

IntelliOnline

Gesund bleiben, gesund werden, Spaß haben

Gesund bleiben, gesund werden, Spaß haben

 

das ist unser Motto, ja sogar unsere Lebensphilosophie bei den Sportfreunden Dusslingen.

 

Sie zu unterstützen gesund und fit zu bleiben/werden ist uns eine Herzenssache.

Unser Team besteht aus qualifizierten TrainerInnen, die durch ständige Schulungen und Fortbildungen dazu beitragen, für Sie ein ganzheitliches Gesundheitskonzept anzubieten.

Somit sind wir laufend auf dem neuesten Stand in der Fitness- und Gesundheitssportbranche. Wir setzten alles daran, dass sie sich bei uns rundum wohl fühlen und auch mal vom Alltag abschalten können.

 

Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden liegen uns besonders am Herzen, nicht nur bei der Rehabilitation sondern insbesondere bei der Vorbeugung.

Wir wollen Dich in unseren Gesundheitskursen nicht nur über Gesundheit informieren, sondern auch Tipps mit auf den Weg geben, wie sich der Alltag mit Sport und Bewegung viel besser anfühlt. Und das auch noch mit tollen "Mitturnern/innen".

 

Wir sind:
Haline Fontes-Baumbach, Anja Walz, Emel Öner, Hannah Arndt, Marlon Walz, Shannon Walz

 

Viel Spaß beim Aussuchen der Kurse und beim Gesundbleiben!




Kursprogramm Fitness- und Gesundheitssport

Gesund bleiben, gesund werden, Spaß haben….

 

Kursprogramm der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport

 

Wiederaufnahme des Kursbetriebs - auch in den Sommerferien - während der Corona-Zeit

Mit leichten Veränderungen und unter einhalten der Hygiene- und Abstandsregeln können wir unseren Kursbetrieb teilweise wieder aufnehmen. Leider ist das nicht für alle Kurse möglich (*), es besteht jedoch die Möglichkeit in einem unserer anderen Kurse teilzunehmen.

Wichtige Infos vorab (Vorgabe des Kultusministeriums)

- Maskenpflicht in geschlossenen Räumen (zum Sport muss keine Maske getragen werden)

- bitte eine eigene Matte mitbringen

- Duschen und Umkleiden sind geschlossen

- Einhaltung der Hygiene- Abstandsregeln

 

Der Kursplan ist vorläufig - Outdoor Aktivität im Bürgerpark nach Absprache durch ÜL

 

 

Rehasport Orthopädie / Innere / WS sind mit Verordnung kostenfrei

Montag

Uhrzeit:

Beginn

Mitglied / Nichtmitglied

M /NM p.UE/Std.

Ort:

 

 

  

 

 

Rehasport Orthopädie

18.00 - 19.00 Uhr

20.07.20 - 14.09.20

05.10.20 - 14.12.20

 3,5/ 4,9 p UE

Halle II

WS

19:15 - 20.15 Uhr

   20.07.2020  

 3,5/ 4,9 p UE

Halle II

Rehasport Innere – Herz

19.30 - 20.30 Uhr

.  

 3,5/ 4,9 p UE

Halle I

 

 

 

 

 

Seniorengymnastik

18:00 - 19:00 Uhr

20.07.2020

 2,5 / 4,9 p UE

Halle II

Pilates 

18.15 - 19.15 Uhr

03.08.2020

 3,3/ 5,00 p UE

Halle

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dienstag

 

 

 

 

Fitness Cocktail

20.00 - 21.00 Uhr

23.06.20 - 15.09.20

06.10.20 - 15.12.20

 2,5/ 4,9 p UE

Halle II

 

 

 

 

 

Mittwoch

 

 

 

 

Rehasport Orthopädie *

18.00 - 19.00 Uhr

 

  3,5/ 4,9 p UE

Kulturhalle (MZR)

WS *

19.00 - 20.00 Uhr

 

  3,5/ 4,9 p UE

Kulturhalle (Bühne)

Gymnastik und Fitness

19.00 - 20.00 Uhr

  22.07.2020

 2,5 / 4,9 p.UE

Gerätepark

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Donnerstag

 

 

 

 

Powergymnastik

19.45-20.45 Uhr

23.06.2020 - 20.08.2020

 2,5 / 4,9 p.UE

Halle II

 

 

 

 

 

Freitag

 

 

 

 

Rehasport Orthopädie

 9.00 - 10.00 Uhr

17.07.2020

 3,5 / 4,9 p.UE

Halle

BBP

 10.00 - 11.00 Uhr

17.07.2020

 2,5 / 4,9 p.UE

Halle

 

 

 

 

 

Samstag

 

 

 

 

 Zumba *

10.00 - 11.00 Uhr

.

2,5 / 4,9 p.UE

Halle II

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Block 1: Sept-Weihnachtsferien, Block 2: Jan-Ostern, Block 3 Ostern-Sommerferien(Abkürzungen: UE-Unterrichtseinheiten, M-Mitglied, NM-Nichtmitglied, MZR-Mehrzweckraum)

 

Kontakt/Anmeldung: praevention@sf-dusslingen.de oder tel. 0171 1405119

 

Hast du noch keinen Plan und würdest einfach gerne nur ausprobieren welcher Kurs zu dir passt?

Kein Problem:…… komm einfach zur ersten Kursstunde zum Schnuppern vorbei.

 

Viel Spaß beim Aussuchen der Kurse

 

KEIN Sport an Ferien- und Schließtagen

22.02.2020 - 01.03.2020 Faschingsferien

04.04.2020 - 19.04.2020 Osterferien

21.05.2020 Christi Himmelfahrt

30.05.2020 - 14.06.2020 Pfingsferien

30.07.2020 - 13.09.2020 Sommerferien

03.10.2020 Tag der Deutschen Einheit

24.10.2020 - 01.11.2020 Herbstferien

23.12.2020 - 09.01.2020 Weihnachtsferien




Wir über uns

 

TrainerIn

 

 

Qualifikationen

 

 Abteilungsleiterin

Haline Fontes Baumbach

 

- Diplom. Sportlehrerin

- Rückenschullehrerin

- Rehasport Übungsleiterin in den Fachbereichen

  Orthopädie, Innere Medizin und Neurologie

Shannon Walz

 

- staatlich annerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin

- Sporttherapeutin

- Rückenschullehrerin

- Zumba Instructor

,

 

Marlon Walz

 

- Fitnesstrainer A-Lizenz

- Medizinischer Fitnesstrainer

- Personaltrainer

Emel Öner

 

- Sport- und Fitnessökonomin

-

-

Anja Walz

 

- Trainer B-Lizenz

- Rückentrainerin 

- Rehasport Übungsleiterin

- Entspannungstherapeutin

 - Zusatzqualifikationen in

   PMR, Autogenes Training und Stressbewältigung.

- Zumba Instructor

Hannah Arndt

- Diplom Sportlehrerin

- Rehasport Übungleiterin




Infos Gesundheit

Alle aufgeführten Angebote sind mit dem "Pluspunkt Gesundheit" ausgezeichnet. Dies ist ein Qualitätssiegel, das die besondere Qualität eines Kurses und des Kursleiters bezeichnet. Diese Kurse werden von allen Krankenkassen bezuschusst. Auskünfte geben die jeweiligen Übungsleiterinnen.
 
Übrigens:
Bei Kursen, die mit dem Pluspunkt Gesundheit ausgezeichnet wurden, erstatten fast alle Krankenkassen 80 % der Kursgebühren!Teilnahme mit Reha-Rezept an allen Dauerangeboten möglich.Seit Januar 2012 besteht eine Kooperationspartnerschaft „fit und gesund“ der SFD mit der AOK Neckar-Alb!